The Big Book of Challenges

Entdecke dich neu mit 100 Challenges.
Mit ErinnerDich Tracker-Poster und Motivationskarten

Man muss sich Ziele setzen, um sie zu erreichen. Damit ist der erste Schritt getan, um sich selbst zu fordern und sich neu zu entdecken, dem Alltag zu entfliehen oder etwas für die eigene Seele zu tun.
Unter 100 Challenges in diesem Buch findet jeder die richtige Herausforderung für sich. Oder vielleicht auch einfach mal was ganz Neues ausprobieren?! Jede Challenge hat einen Sinn und somit Auswirkung auf einen selbst und somit auch auf das eigene Umfeld. Es gibt Challenges für 1 Tag, 7 Tage, 30 Tage oder für ein ganzes Jahr.
Change yourself! Ändere dich oder bereichere dich und dein Leben. Tu, was du schon lange tun möchtest! Alle Challenges sind mit einem Tracker ausgerüstet, in welchem der tägliche Erfolg abgehakt werden kann.
Schon lang auf der To-do-Liste, etwas für die Gesundheit zu tun? Dann los und die 7-Tage-kein-Zucker-Challenge starten. Der Alltag erscheint zu oft grau und freudlos? Die 30-Tage-Challenge, jeden Tag etwas zu fotografieren, worüber man sich gefreut hat, zeigt, wie viel Freude im Alltag und in den „kleinen Dingen“ steckt.


Stillstand vermeiden, sich selbst herausfordern und bewusst leben

Nicht jeder Tag ist besonders oder aufregend. Oftmals ist der Alltag ein einziger Trott, in dem man sich verlieren kann. Um weiterzukommen, braucht man Herausforderungen und Ziele, nicht nur im Beruf, auch im Privaten. Dieser TOPP Ratgeber „The Big Book of Challenges“ bietet Dir diese Herausforderungen, denen Du Dich in jedem Moment Deines Lebens stellen kannst, um nicht stillzustehen und als Person zu wachsen. Fange klein und traue Dich schließlich an die großen Challenges, die Dein Leben verändern können.

In diesem Ratgeber aus dem frechverlag finden sich 100 Challenges, die nur darauf warten, von Dir bewältigt zu werden. So entdeckst Du Neues, legst alte Laster ab oder tust etwas für Deine Gesundheit. Die Challenges können über einen, sieben oder 30 Tage gehen. Manche erstrecken sich sogar über ein ganzes Jahr und können eine lebensverändernde Erfahrung sein. Die Vielfalt ist riesig. Egal ob Du Dich gesünder ernähren willst, planst, mehr Sport zu treiben oder Dein Umfeld bewusster wahrnehmen möchtest: Für jeden Wunsch gibt es die passende Challenge. So tust Du etwas für Deine Zufriedenheit, entdeckst neue Seiten an Dir und hast stetig Erfolgserlebnisse.

Diese Erfolgserlebnisse können im ErinnerDich Tracker-Poster eingetragen werden. Du siehst jeden Tag, was Du schon geschafft hast. Werde Teil eines Trends, bei dem Du etwas für Dich, Deinen Körper und Deine Seele tust – und das alles auf spielerische Art und Weise. Bleib nicht stehen, fordere Dich jeden Tag neu heraus.

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