Die Eltern waren sehr kritisch
Wenn Ihre Eltern Sie als Kind sehr kritisiert haben, zum Beispiel wenn Sie keine guten Noten nach Hause gebracht haben, kann es sein, dass Sie heute sehr selbstkritisch und unfreundlich sind. Denn wahrscheinlich haben Sie als Kind gelernt und verinnerlicht, dass Sie den Erwartungen anderer kaum gerecht werden können und dass Sie nur etwas wert sind, wenn Sie gute Leistungen erbringen und gemocht werden. Kurz gesagt, dass Ihr Wert als Mensch von äußeren Faktoren abhängt.
Die Eltern waren sehr kontrollierend
Wenn Ihre Eltern Ihnen in Ihrer Kindheit wenig Vertrauen entgegengebracht haben, kann dies dazu führen, dass Sie als Erwachsener unter einem niedrigen Selbstwertgefühl und ständigen Selbstzweifeln leiden. Das liegt daran, dass Ihre Eltern Sie sehr kontrolliert haben – z. B. bei den Hausaufgaben, beim Telefonieren etc. – und Sie nicht gelernt haben, sich selbst genug zu vertrauen. Auch nicht, sich selbst etwas zuzutrauen.
Die Eltern waren übergriffig
Möglicherweise haben Ihre Eltern Ihre Grenzen als Kind nicht respektiert, sich stark in Ihre Freundschaften eingemischt oder Sie emotional stark belastet. Dies kann zum Beispiel bei Scheidungskindern der Fall sein, die nach der Trennung der Eltern fast die Rolle des Partners übernommen haben. Ein solches Verhalten kann dazu führen, dass es der Person auch im Erwachsenenalter nicht leicht fällt, gesunde Grenzen zu setzen – sei es in der Partnerschaft, gegenüber den Eltern oder anderen Menschen oder im Beruf.
Bei den Eltern durften Sie alles
Wie streng oder locker Eltern ihre Sprösslinge erziehen, hat nicht nur Auswirkungen auf deren Verhalten als Kinder. Denn wenn Kinder keine oder kaum Grenzen kennen lernen und praktisch alles tun dürfen, was sie wollen, können sie sich als Erwachsene nur schwer unter Kontrolle halten. Sie können sehr impulsiv werden und es fällt ihnen schwer, gesunde Grenzen einzuhalten.
Eltern waren sehr pessimistisch
In der Kindheit lernt man vor allem, wie man die Welt sieht. Wie sich die Eltern verhalten, wie sie die Dinge sehen und wie sie darüber sprechen, hat großen Einfluss darauf, wie wir später als Erwachsene mit Situationen umgehen. Wenn Ihre Eltern eher pessimistisch waren und in der Regel vom schlimmsten Ausgang einer Situation ausgingen, können Sie dieses Muster übernehmen. Das kann zu Selbstsabotage führen: Sie gehen zum Beispiel davon aus, dass Ihre Beziehung scheitern wird, verhalten sich entsprechend – und sorgen so dafür, dass sich Ihr Partner vielleicht sogar von Ihnen distanziert.